octobre 24, 2011

Avoir de jolies jambes ? Oui je le veux !


Avoir de belles jambes, c'est possible, à condition d'en prendre soins. Alors voici des petites astuces ainsi que des conseils pratiques pour avoir de belles jambes tout au long de l'année !  

- Marchez, Bougez: la marche permet la circulation sanguine et affine les jambes. Et si vous êtes vraiment motivée mettez vous au sport: vélo, natation, step, jogging vous permettrons d'avoir des jambes musclées & sculptées. 

- Massez: il faut chouchoutez vos gambettes matin et soir. Alors prenez quelques minutes pour vous masser les cuisses et les zones disgracieuses. Veillez aussi à utiliser les bonnes crèmes: certaine peuvent favoriser la circulation et atténuer la cellulite. 

-Entretenez: C'est une règle de base ! Gommage, épilation, hydratation... Le trio gagnant et le minimum syndical pour avoir des gambettes présentables.

- Drainez: L'eau et le thé vont devenir vos meilleurs amis puisqu'ils favorisent l'élimination. Et surtout évitez les boissons trop sucrées qui favorisent le stockage des graisses et l'apparition de la cellulite.

Enfin n'oubliez pas, le stress accentue la cellulite, favorise le stockage des graisses et la rétention d'eau. Alors respirez & restez zen ! 
Je vous propose maintenant un petit jeu: à vous de me dire à qui sont ces superbes jambes !

Si vous pouviez prendre les jambes d'une personnalité, de qui seraient-elles ?

34 commentaires:

  1. Oh les jambes de Blake Lively sans hésiter ! ;)

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  2. Les jambes de la 1ère photo sans hésiter ;-)

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  3. Les jambes de la première photo sont superbes, je ne sais pas à qui elles appartiennent. Sinon celle de Miranda Kerr sont très belles !
    cheriehelene.blogspot.com

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  4. Je joue a ton petit jeu mais c'est très dur !
    1/ Je dirais l'ex de Dicaprio (celle de gossip girl)
    2/ Scarlette Johanson ???
    3/ Victoria Beckham
    4/ Vanessa Hudgen

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  5. 1/ Hayden Pannetiere
    2/ Eva Longoria
    3/ Eva Mendes
    4/ Kim Kardashian

    Alors ??

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  6. Bonsoir,
    Merci beaucoup :)
    Dommage que pour ma part, le stress me fasse maigrir au lieu de "stocker" les graisses et pourtant, ce n'est pas faute de vouloir grossir un peu hihi
    Bises xx

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  7. Pas mal comme article, mais on est dans la merde si on est d'un naturel stressé ! XD

    En tout cas, sympa ce post ! Pour les jambes, je voudrais celles d'Hilary Duff :)

    Et je sèche sur à qui sont les jambes !


    Bisous

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  8. Merci ! :)
    Je pense que je voudrais les jambes de leighton Meester, elles sont plus courtes que celles de blake Lively mais tout aussi jolies, hihi :D

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  9. alors moi je marche beaucoup... j'adore le thé et les massages...mais le premier qui éssaye de m'approcher les jambes avec un rasoir, de la cire ou méme une pince a épiller... je le décapite :)

    et pour le ptit jeu facile
    jambes numéro 1: miss layenko en hiver
    jambes numéro 2: miss layenko au printemps
    jambes numéro 3: miss layenko en automne
    jambes numéro 4: miss layenko en été

    j'ai bon?? :)

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  10. de très bons conseils que j'applique régulièrement, vu tous ce que je leur fait subir avec la hauteur de mes talons, alors mes pieds et mes jambes sont une de mes priorité

    je n'arriverais pas à reconnaitre à qui appartiennent ces jambes, mais j'aime beaucoup les n°2

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  11. Une crème à la caféine, c'est le top pour la cellulite. J'en ai une, et je dois dire que cet été, elle m'a enchanté !

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  12. Les miennes ont bien besoin d'un sérieux gommage ... Les n°2 sont très bien, ni trop fines ni trop épaisses et légèrement musclées. Je suis jalouse tsss lol

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  13. Je bois régulièrement du thé je suis sur la bonne voie :)

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  14. Quel fayo ce Tison!

    1) Blake Lively
    2) Gisele Bundchen
    3) Kerry Washington
    4) Kim Kardashian

    Moi je préfère les jambes de la 3ème!

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  15. -Marchez, Bougez: je fait

    -Massez:à faire

    -Entretenez: grosses lacunes

    - Drainez: je sais faire.

    la dernière image je dirais sans convictions zoé saldana ?

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  16. moi je sais pas mais elles ont toutes de jolies jambes!!


    http://theminimalistchic.blogspot.com/

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  17. j'aimerais les jambes d'eva Longoria ! mais pour ton jeux je suis vraiment trop nuleeeee, peut etre victoria beckam la 3 eme ?

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  18. lolo tricheuse tu prend tes images sur le méme site que miss layenko du coup facile de trouver les réponses...!!

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  19. Je dirais:

    1/Blake Lively
    2/Bar Rafaeli
    3/Kerry Washington
    4/Lauren Conrad

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  20. J'adore ton blog, je suis devenue membre
    Passe voir le mien à l'occaz & fait de meme si tu l'apprecie & puis donne moi tes impressions sa me ferai plaisir
    http://marie-beauty.blogspot.com/
    Bisou

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  21. Celle de Ciara ou de Beyoncé
    Elles son grandes, elles les affines bien avec leur talons plus de 10 cm et elles sont bien dessiné malgré la grandeur !

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  22. Les jambes de Mariah Carey !!!<3

    Olga
    http://ladyandolga.blogspot.com

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  23. Nice post, I like it!
    Take a look at my blog, and if you like it follow me, I’ll be waiting for you!

    Giveaway on my blog!
    Cosa mi metto???

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  24. les 1ères sont vraiment jolies..alala
    bises


    http://www.mymymode.com

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  25. J'hésite à prendre les jambes de beyonce ou selena gomez xD

    Je fais tout ce que tu as dit sur les jambes sauf masser j'passe une crème hydratante et c'est tout.
    Mais merci pour tes conseils :)

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  26. @Tison : Je ne triche pas, je sais pas du tout où elle prend ses images en plus elle m'a dit que j'en ai deux de fausses, ce qui fait toujours deux bonnes réponses de plus que toi!
    Et toc Tison!

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  27. m'en fiche tu triche quand méme!!!! :p

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  28. ah essayer ! même si je ne pense pas que mes défauts se situe sur mes jambes mais je ne leur aient jamais fait de gommage alors pourquoi pas ?!

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  29. moi je rêve d'avoir les jambes de miley cyrus

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